家常砂锅羊肉汤的做法？家常砂锅羊肉汤的做法大全

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本文目录

1. 5岁儿童营养餐家常做法
2. 儿童营养菜谱家常菜做法3-5岁
3. 最佳营养半流质食物的儿童做法

5岁儿童营养餐家常做法

5岁儿童的营养餐食谱做法一

香煎土豆饼

材料

土豆 ，鸡蛋2个，营养营养青蒜 ，菜谱菜谱香菜，简单家常简单家常面粉，做法做法盐，儿童五香粉，营养营养油

做法

1 、菜谱菜谱土豆两个擦丝 ，简单家常简单家常用水淘洗下 ，做法做法然后打两个鸡蛋，儿童加入青蒜和香菜 ，加面粉(根据自己喜欢菜多还是少，可酌量加水和面粉) ，调成稠糊状 ，然后加盐和少许五香粉 。

2、平底锅加油，微热时
，用筷子拨些菜糊进去，调整成圆饼状
，小火慢煎至两面黄色。

5岁儿童的营养餐食谱做法二

拔丝香蕉

材料

香蕉2根 ，白糖150g，色拉油1000g(实耗80g) ，生粉300g ，吉士粉20g ，面粉20g
，鸡蛋1枚，熟芝麻5g

做法

1、香蕉去皮，改刀成2厘米大小的块。

2、鸡蛋打入碗内 ，加入生粉、面粉
、吉士粉 、少量水搅成稠糊状待用  。

3、锅内加油，烧至5成热，将香蕉沾匀蛋糊 ，下油锅炸至色泽金黄捞出 。

4
、另起锅，加少许色拉油，放入白糖，用小火熬至糖完全融化 ，期间要用手勺不断的搅锅内的糖使之受热均匀一致。

5 、糖色至金黄色出丝时，倒入炸好的香蕉，撒上芝麻翻匀快速出锅装盘，外带冷水沾涮食 。

5岁儿童的营养餐食谱做法三

土豆泥山药饼

材料

土豆，山药 ，糯米粉，鸡精 ，盐，胡椒粉
，牛奶，面包糠，泰式甜辣酱

做法

1
、土豆 、山药洗净上锅蒸熟。

2 、土豆趁热捣碎成泥 ，山药去皮切小丁。

3、土豆泥里兑入少许糯米粉 、山药丁、鸡精 、盐 、胡椒粉 、牛奶搅拌均匀。

4 、放在备好的面包糠中，两面都裹上面包糠。

5 、下锅开始炸，炸到两面金黄即可，可浇上泰式甜辣酱 。

儿童营养菜谱家常菜做法3-5岁

1、豌豆炒虾仁  ，先要准备材料：豌豆20克 ，海虾4只 
，花生油
、盐各少许 ，香油1滴 ，豌豆洗净后，切碎；虾去头去尾，挤出虾仁，剔出泥肠，油锅烧热，下入虾仁爆炒后，再下入豌豆碎 ，加一点水 ，焖煮一下，加盐 ，滴入香油即可
。

2、蔬菜小杂炒，材料：土豆、蘑菇、胡萝卜 、黑木耳及山药各20克，植物油、盐 、鸡精、香油各少许 ，水淀粉
、高汤各适量，将所有蔬菜材料切成片，备用 ，油锅烧热 ，放入胡萝卜片 、土豆片、山药片、煸炒片刻，再放入适量高汤 。烧开后加入蘑菇片、黑木耳和少许盐 ，烧至原料酥烂 ，加一点点鸡精 ，然后用水淀粉勾芡 ，再淋上少许香油即可。

3
、猪肝丸子，材料：猪肝80克
，鸡蛋1个，菠菜1棵，番茄半个 ，植物油适量，淀粉 、料酒 
、盐
、姜末各少许
，猪脚洗净后 ，切碎；菠菜洗净后 ，用热水焯过，挤干水分，切成末；番茄洗净，切碎，将猪肝碎和菠菜末加鸡蛋搅拌均匀  ，然后加盐 、姜末
、料酒和淀粉，做成猪肝丸子 ，上油锅烧热后，下入番茄碎炒出汁后 ，加入猪肝丸子，再添少量的水焖煮至熟，即可。

4 、肉末圆白菜 ，材料 ：肉末40克
，圆白菜60克，鸡蛋1个 ，姜末少许 ，植物油适量 ，盐少许，圆白菜洗净后 ，撕成小块；肉末加鸡蛋搅拌均匀，起油锅 ，烧热后，下入姜末和肉末炒香
，接着倒入圆白菜，大火煸炒6分钟左右，加盐调味即可 。

最佳营养半流质食物的做法

半流质食物菜谱可以选择以下食物，例如白米粥、肉末碎菜粥
、蒸蛋羹 、蛋花汤、牛奶、鲜果汁  、煮果子水，西红柿汁、菜泥
、肉汤、肝唐、少量嫩肉丝 、鱼丸、鱼片等。下面是具体的一天半流食食谱 ，早餐：大米粥，蒸蛋羹；

早上加餐 ：牛奶 ，泡蛋糕；

午餐：馄饨；

下午加餐：面片汤；

晚餐：热汤面（挂面、肉臊子
、碎青菜）；

晚上加餐：小米粥

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